예방의학4 공복혈당이 정상인데도 안심하면 안 되는 이유 건강검진 결과에서 공복혈당 수치는 많은 사람들에게 가장 익숙한 항목 중 하나다. 숫자가 정상 범위 안에 있으면 안도하고, 기준을 조금 넘으면 갑자기 불안해진다. 그러나 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 공복혈당이 정상이라는 사실만으로 현재의 대사 상태가 안전하다고 판단하기는 어렵다. 공복혈당은 하루 중 특정 순간의 결과일 뿐이며, 생활 전반의 부담과 회복 상태를 모두 담아내지는 못한다. 이 글은 간호사의 시선에서, 공복혈당이 정상인데도 왜 안심하면 안 되는 경우가 생기는지, 그리고 이 수치를 어떻게 해석해야 병원과의 거리를 벌릴 수 있는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 공복혈당 정상 = 안전이라는 공식의 함정건강검진 상담에서 “공복혈당은 정상이에요”라는.. 2026. 1. 20. 혈압 수치, 언제부터 조정이 필요한가 건강검진 결과지에서 혈압은 가장 익숙한 항목이면서도 가장 쉽게 넘겨지는 수치다. “조금 높은 편이네요”, “경계 정도입니다”라는 말을 들으면 많은 사람들은 이렇게 받아들인다. 아직 약 먹을 단계는 아니고, 당장 위험하지도 않다는 뜻으로 말이다. 그러나 내과·외과·중환자실에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 다르다. 혈압은 갑자기 무너지는 수치가 아니라, 생활의 부담이 가장 먼저 드러나는 지표 중 하나다. 특히 혈압 수치는 증상이 거의 없기 때문에 조정 시점을 놓치기 쉽다. 이 글은 간호사의 시선에서, 혈압 수치를 언제부터 ‘치료’가 아닌 ‘조정’의 대상으로 봐야 하는지, 그리고 그 시점을 지나쳤을 때 병원에서는 어떤 장면을 다시 마주하게 되는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드.. 2026. 1. 20. 건강검진 경계 수치가 의미하는 진짜 신호 건강검진 결과지에서 가장 애매하게 느껴지는 표현은 단연 ‘경계’다. 정상은 아니지만 치료 대상도 아니라는 이 단어는 많은 사람들을 안심과 불안 사이에 머물게 만든다. “아직은 괜찮다”, “조금만 신경 쓰면 된다”는 말로 정리되지만, 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 다르다. 경계 수치는 몸이 보내는 가장 이른 경고에 가깝다. 아직 병은 아니지만, 지금의 생활을 그대로 유지하면 방향이 바뀔 가능성이 높다는 신호다. 이 글은 간호사의 시선에서, 경계 수치가 왜 가장 중요한 해석 지점인지, 그리고 이 신호를 무시했을 때 어떤 흐름으로 병원에 다시 오게 되는지를 실제 임상 경험을 바탕으로 정리한 가이드다. 경계 수치를 불안의 근거가 아니라 조정의 출발점으로 이해하는 것을 목표로 한다. 경계 .. 2026. 1. 19. 건강검진 결과지에서 가장 먼저 봐야 할 항목은 무엇일까 건강검진을 받고 결과지를 펼치는 순간, 대부분의 사람들은 숫자부터 확인한다. 정상인지, 빨간 표시가 있는지, 기준치를 벗어났는지. 그러나 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 건강검진 결과지는 숫자를 해석하는 문서가 아니라, 생활의 방향을 읽어야 하는 기록이다. 특히 **건강검진 결과지에서 가장 먼저 봐야 할 항목은 무엇일까**라는 질문에 대한 답을 모른 채 결과지를 넘기면, ‘괜찮다’는 오해가 쉽게 만들어진다. 이 글은 간호사의 시선에서, 건강검진 결과지를 처음 마주했을 때 가장 먼저 확인해야 할 항목이 무엇인지, 그리고 그 항목이 왜 중요한지를 실제 임상 경험을 바탕으로 차분히 정리한 안내서다. 검진 결과를 불안으로도, 안심으로도 끝내지 않고, 생활로 연결할 수 있도록 돕는.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
