중성지방1 중성지방 수치가 높을 때 가장 먼저 점검할 생활 습관 건강검진 결과에서 중성지방 수치는 자주 과소평가된다. 총콜레스테롤이나 LDL처럼 익숙하지 않고, 증상도 거의 없기 때문이다. 하지만 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 중성지방은 생활 리듬의 흔들림이 가장 빠르게 반영되는 지표다. 식사 시간, 섭취량, 수면과 회복의 질이 어긋날수록 중성지방은 먼저 반응한다. 이 글은 간호사의 시선에서, 중성지방 수치가 높게 나왔을 때 무엇부터 점검해야 하는지, 그리고 이 수치를 방치했을 때 어떤 흐름으로 병원과 가까워지는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 중성지방은 ‘생활의 속도계’에 가깝다중성지방이 높게 나왔다는 말을 들으면 많은 사람들은 이렇게 생각한다. “기름진 걸 좀 먹어서 그런가 보다.” 이 해석은 절반만 맞다. .. 2026. 1. 21. 이전 1 다음
