몸의 변화1 스트레스를 방치한 사람들이 겪는 공통된 변화 병원에서 환자들의 생활을 하나씩 되짚다 보면, 진단명보다 먼저 공통적으로 드러나는 요소가 있다. 바로 스트레스다. 스트레스는 보이지 않고 수치로 바로 나타나지 않기 때문에, 많은 사람들이 관리 대상이 아니라 견뎌야 할 상태로 취급한다. 하지만 내과·외과·중환자실에서 15년 동안 근무하며 확인한 사실은 분명하다. 스트레스를 방치한 사람들의 몸은 일정한 순서로 변한다. 처음에는 피로와 불편함으로 시작되지만, 시간이 지나면 수면·소화·통증·면역 반응까지 함께 흔들린다. 이 글은 스트레스가 ‘기분 문제’가 아니라 ‘신체 전반의 회복을 방해하는 요인’으로 작동하는 과정을, 실제 임상에서 반복 확인된 흐름을 바탕으로 정리한 기록이다. 스트레스는 참는 순간부터 몸의 문제로 바뀐다스트레스를 받는다고 병원에 오는 사람은.. 2026. 1. 16. 이전 1 다음
