체성분1 BMI 수치만으로 건강을 판단하면 위험한 이유 건강검진 결과에서 체질량지수(BMI)는 가장 익숙한 숫자다. 정상·과체중·비만이라는 구분도 명확해 보인다. 그래서 많은 사람들이 BMI 하나로 자신의 건강 상태를 단정한다. 그러나 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 다르다. BMI는 몸의 상태를 ‘요약’할 뿐, 건강을 ‘설명’하지는 못한다. 근육량, 체지방 분포, 회복 능력, 대사 부담은 BMI 뒤에 가려지기 쉽다. 이 글은 간호사의 시선에서, BMI가 왜 오해되기 쉬운 지표인지, 그리고 이 숫자를 어떻게 보완해서 읽어야 병원과의 거리를 벌릴 수 있는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. BMI 정상이라는 말이 주는 착각검진 상담에서 “BMI는 정상입니다”라는 말을 들으면 많은 사람들이 안도한다. 체중이 크게 늘지 않았.. 2026. 1. 22. 이전 1 다음
