건강검진 가이드18 신장 수치(크레아티닌·e-GFR) 의미하는 것 건강검진 결과에서 신장 수치는 늘 조용히 지나간다. 크레아티닌, GFR 같은 용어는 낯설고, 기준을 크게 벗어나지 않으면 별다른 설명도 듣지 못한다. 그러나 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 신장 수치는 갑자기 무너지는 지표가 아니라, 오랜 생활 부담이 서서히 쌓여 드러나는 결과다. 특히 수분 섭취, 혈압 관리, 약물 사용, 회복 부족이 겹칠수록 신장은 말없이 숫자로 신호를 보낸다. 이 글은 간호사의 시선에서, 크레아티닌과 GFR 수치가 각각 무엇을 의미하는지, 그리고 이 수치를 어떻게 읽어야 병원과의 거리를 벌릴 수 있는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 신장은 아프다고 말하지 않는다신장과 관련해 가장 흔한 오해는 “아프면 알 수 있겠지”라는 생각이다... 2026. 1. 21. 중성지방 수치가 높을 때 가장 먼저 점검할 생활 습관 건강검진 결과에서 중성지방 수치는 자주 과소평가된다. 총콜레스테롤이나 LDL처럼 익숙하지 않고, 증상도 거의 없기 때문이다. 하지만 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 중성지방은 생활 리듬의 흔들림이 가장 빠르게 반영되는 지표다. 식사 시간, 섭취량, 수면과 회복의 질이 어긋날수록 중성지방은 먼저 반응한다. 이 글은 간호사의 시선에서, 중성지방 수치가 높게 나왔을 때 무엇부터 점검해야 하는지, 그리고 이 수치를 방치했을 때 어떤 흐름으로 병원과 가까워지는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 중성지방은 ‘생활의 속도계’에 가깝다중성지방이 높게 나왔다는 말을 들으면 많은 사람들은 이렇게 생각한다. “기름진 걸 좀 먹어서 그런가 보다.” 이 해석은 절반만 맞다. .. 2026. 1. 21. 총콜레스테롤보다 더 중요한 것은 무엇인가 건강검진 결과에서 콜레스테롤 항목은 많은 사람들에게 혼란을 준다. 총콜레스테롤 수치가 높으면 불안해지고, 정상 범위에 있으면 안심한다. 그러나 병에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 콜레스테롤은 하나의 숫자로 해석할 수 있는 항목이 아니다. 총콜레스테롤 수치만으로 위험을 판단하면, 실제로 중요한 신호를 놓치기 쉽다. 이 글은 간호사의 시선에서, 왜 총콜레스테롤보다 더 중요하게 봐야 할 기준이 있는지, 그리고 콜레스테롤 수치를 어떻게 읽어야 병원과의 거리를 벌릴 수 있는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 총콜레스테롤 정상이라는 말에 멈추는 순간건강검진 상담에서 “총콜레스테롤은 정상입니다”라는 말을 들으면 많은 사람들이 마음을 놓는다. 기름진 음식을 먹어도, 운동을.. 2026. 1. 20. 당화혈색소가 말해주는 지난 3개월의 생활 건강검진에서 당화혈색소 수치는 종종 공복혈당 뒤에 조용히 적혀 있다. 숫자도 낯설고, 당뇨가 아니라면 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 그러나 내과·외과·중환자실에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 당화혈색소는 단 하루의 결과가 아니라, 지난 2~3개월 동안의 생활이 축적된 기록이다. 공복혈당이 정상이어도 당화혈색소가 흔들린다면, 이는 생활 리듬과 회복의 문제가 이미 누적되고 있다는 신호다. 이 글은 간호사의 시선에서, 당화혈색소가 왜 ‘생활 성적표’에 가깝다고 불리는지, 그리고 이 수치를 어떻게 읽어야 병원과의 거리를 벌릴 수 있는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 당화혈색소는 하루를 속이지 않는다공복혈당은 하루의 컨디션에 따라 달라질 수 있다. 전날 식사량.. 2026. 1. 20. 공복혈당이 정상인데도 안심하면 안 되는 이유 건강검진 결과에서 공복혈당 수치는 많은 사람들에게 가장 익숙한 항목 중 하나다. 숫자가 정상 범위 안에 있으면 안도하고, 기준을 조금 넘으면 갑자기 불안해진다. 그러나 병원에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 분명하다. 공복혈당이 정상이라는 사실만으로 현재의 대사 상태가 안전하다고 판단하기는 어렵다. 공복혈당은 하루 중 특정 순간의 결과일 뿐이며, 생활 전반의 부담과 회복 상태를 모두 담아내지는 못한다. 이 글은 간호사의 시선에서, 공복혈당이 정상인데도 왜 안심하면 안 되는 경우가 생기는지, 그리고 이 수치를 어떻게 해석해야 병원과의 거리를 벌릴 수 있는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드다. 공복혈당 정상 = 안전이라는 공식의 함정건강검진 상담에서 “공복혈당은 정상이에요”라는.. 2026. 1. 20. 혈압 수치, 언제부터 조정이 필요한가 건강검진 결과지에서 혈압은 가장 익숙한 항목이면서도 가장 쉽게 넘겨지는 수치다. “조금 높은 편이네요”, “경계 정도입니다”라는 말을 들으면 많은 사람들은 이렇게 받아들인다. 아직 약 먹을 단계는 아니고, 당장 위험하지도 않다는 뜻으로 말이다. 그러나 내과·외과·중환자실에서 15년 동안 근무하며 반복해서 확인한 사실은 다르다. 혈압은 갑자기 무너지는 수치가 아니라, 생활의 부담이 가장 먼저 드러나는 지표 중 하나다. 특히 혈압 수치는 증상이 거의 없기 때문에 조정 시점을 놓치기 쉽다. 이 글은 간호사의 시선에서, 혈압 수치를 언제부터 ‘치료’가 아닌 ‘조정’의 대상으로 봐야 하는지, 그리고 그 시점을 지나쳤을 때 병원에서는 어떤 장면을 다시 마주하게 되는지를 실제 임상 흐름을 바탕으로 정리한 해석 가이드.. 2026. 1. 20. 이전 1 2 3 다음
